ท่าออกกำลังกายหน้าท้องพื้นฐาน (Basic Abs Exercies)
สวัสดีครับแอดมินมี มาบอกวันนี้จะมาพาไปรู้จักท่าออกกำลังกายหน้าท้องพื้นฐาน (Basic Abs Exercies) บทความสุขภาพ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ท่าออกกำลังกายหน้าท้องมีท่าอะไรบ้าง ห้ามพลาด
การเเพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโคโรน่า COVID-19 ในประเทศไทยเป็นไปอย่างรวดเร็ว จำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้นทุกวันไม่มีทีท่าว่าจะน้อยลง เราต้องร่วมมือร่วมใจกันไม่ออกไปนอกบ้านโดยไม่จำเป็น Lockdown ตัวเองอยู่ในบ้านเพื่อป้องกันการติดเชื้อเเละป้องกันการเเพร่ระบาดของเชื้อไวรัส
จากรายงาน มีการตรวจพบผู้ติดเชื้อ COVID-19 ในไทยมากกว่า 100 วันเเรกคือวันที่ 15 มีนาคม 2563 จำนวน 114 ราย
จากกราฟเเสดงให้เห็นว่าจำนวนผู้ติดเชื้อเพิ่มมากขึ้นทุกๆวัน อัตตราผู้ติดเชื้อในไทยเพิ่มขึ้นเทียบเท่ากับจำนวนผู้ติดเชื้อในประเทศเยอรมัน
จากการคาดการณ์ ถ้าเราไม่ปรับตัวหรือกักตัวอยู่ในบ้านจำนวนผู้ติดเชื้อจะเพิ่มมากขึ้น 33 % จากการคำนวณในเวลา 1 เดือน
จะมีผู้ติดเชื้อมากถึง 351948 ราย
นอนโรงพยาบาล 52792 ราย
ICU 17597 ราย
ตาย 7039 ราย
แต่ถ้าเราปรับตัว Lockdown ตัวเองอยู่ในบ้าน ไม่ไปในที่คนเยอะๆ หรือไปชุมนุมกันนอกบ้านจะสามารถลดจำนวนการติดเชื้อลงไปได้มากจะมีผู้ติดเชื้อเพิ่มขึ้น 20% จากการคำนวณในเวลา 1 เดือน
จะมีผู้ติดเชื้อ 24269 ราย
นอนโรงพยาบาล 3640 ราย
ICU 1213
ตาย 485 ราย
จะเห็นได้ว่าถ้าเราปรับตัว Lockdown ตัวเองอยู่ในบ้านจำนวนผู้ติดเชื้อไวรัสหรือจำนวนคนที่ตายจากไวรัสลดลงไปมาก เราคนไทยควรร่วมมือกันฝ่าฟันวิกฤต COVID-19 ไปด้วยกันครับ
สวัสดีครับแอดมินมี มาบอกวันนี้จะมาพาไปรู้จักท่าออกกำลังกายหน้าท้องพื้นฐาน (Basic Abs Exercies) บทความสุขภาพ กล้ามเนื้อหน้าท้อง ท่าออกกำลังกายหน้าท้องมีท่าอะไรบ้าง ห้ามพลาด
บทความสุขภาพการเเบ่งลักษณะโครงสร้างร่างกายแต่ละแบบ วันนี้แอดมินจะพามารู้จักโครงสร้างร่างกายทั้ง 3 แบบกันครับ
บทความสุขภาพเกี่ยวกับสารอาหารที่ให้พลังงานแต่ละชนิด วันนี้แอดมินจะพาไปรู้จักกับการคำนวณสารอาหารที่ให้พลังงานกันครับ